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Ante una misma vivencia, dos personas pueden tener visiones radicalmente distintas. Por lo tanto, no es tan importante lo que nos pasa sino la actitud con la que afrontamos eso que nos pasa.
A continuación te dejamos una lista de 9 semillas para bajar de peso cuidando de tu salud y bienestar.
En el artículo de hoy, te proponemos un ejercicio de PNL que te ayudará a reprogramar tu mente y potenciar una habilidad indispensable para mejorar tus relaciones con los demás: la empatía. Es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y sentimientos.
Antes que puedas decir que tú no te maltratas, vamos a ver cómo nos maltratamos a diario y luego me dices si haces alguna de estas cosas habitualmente…
Todos, absolutamente todos, incluso aunque tú no lo creas ahora mismo, hemos nacido con una serie de capacidades y habilidades innatas, pero si no sabemos detectarlas y desarrollaras permanecen ocultas en el fondo de nuestro ser.
La luz del sol nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física.
La auto-compasión es estar plenamente presente y consciente de tu propio sufrimiento. Esto incluye reconocer tu dolor físico, tu estrés, tus emociones más complicadas, los pensamientos negativos, situaciones difíciles.., y reconocer la necesidad o deseo que se encuentra detrás de este sufrimiento.
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Nuestro cuerpo tiene siete centro a los que llaman vórtices. Estos centros magnéticos giran a gran velocidad cuando gozamos de buena salud, cuando esta disminuye, así como cuando giran a diferente velocidad se refleja en nuestro cuerpo con indicios de vejez, enfermedad o senilidad… (Para acceder a toda la información pincha en el título)
Las enzimas que proporciona el alpiste, desinflaman nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas… Y es ideal para bajar de peso.
Según los estudios realizados por Imre Somogyi, la postura, forma y separación que haya entre los dedos de los pies, mostrará los diferentes aspectos de las emociones de cada uno…
Son nuestro punto de apoyo y la parte que nos permite dar pasos hacia delante, pero también la que podría bloquear nuestros movimientos. El pie representa nuestra posición frente al mundo, y cuando sentimos dolor en los pies éste “nos impide avanzar”.
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